Vous accompagner vers un mieux-être durable
Vous traversez une période difficile ? Vous vous sentez envahi par le stress, l’anxiété, un état dépressif ou un burn-out ? Peut-être avez-vous des comportements addictifs que vous n’arrivez plus à gérer.
Vous n’avez pas à affronter cela seul.
Je vous accompagne avec une approche thérapeutique personnalisée, bienveillante et respectueuse de votre rythme, pour vous aider à retrouver de l’apaisement, de la clarté et une dynamique de changement durable.
Séances individuelles pour adultes et adolescents
Durée : 1h
Tarif : 90€/séance
Public : Adultes & ados à partir de 12 ans
Lieu : Cabinet à Rueil-Malmaison ou en téléconsultation
Problématiques accompagnées :
Stress chronique, anxiété, pensées envahissantes
Burn-out, surcharge mentale, troubles du sommeil
Dépression légère, perte de motivation
Addictions (tabac, sucre, écrans, relations, etc.)
Hypersensibilité, confiance en soi, estime de soi
Mon approche :
Je combine des outils de sophrologie, hypnose et PNL pour vous proposer un accompagnement adapté à votre rythme, vos besoins et votre personnalité.
Chaque séance est unique et évolue avec vous.
Accompagnement thérapeutique pour enfants (3 à 12 ans)
Durée : entre 30 à 45 min
Tarif : 70€/séance
Public : Enfants de 3 à 12 ans
Lieu : Cabinet à Rueil-Malmaison uniquement (séances enfants non proposées en visio)
Votre enfant présente des troubles émotionnels, du sommeil, ou des difficultés à gérer ses peurs ou sa colère ?
J’accompagne les enfants de 3 à 12 ans à travers une approche ludique, douce et respectueuse de leur univers.
Pour aider votre enfant à :
Apaiser ses peurs (séparations, école, sommeil…)
Canaliser ses colères ou ses débordements émotionnels
Améliorer sa concentration et son estime de soi
Trouver des repères internes rassurants
Déroulement :
Temps d’échange avec le parent
Séance avec l’enfant (sophrologie ludique, visualisations, jeux symboliques, hypnose douce)
Retour à la fin si besoin
- Présence d’un parent requise selon l’âge
Accompagnement des salariés & managers – en entreprise
Je propose des prestations pour les organisations soucieuses du bien-être de leurs équipes :
Séances individuelles : régulation du stress, fatigue émotionnelle, prévention burn-out
Ateliers collectifs : récupération mentale, confiance, communication émotionnelle
Accompagnement des managers : posture, épuisement, charge mentale
Interventions sur devis uniquement
Comment se passe une séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez aujourd’hui.
Nous avançons ensuite avec les outils thérapeutiques les plus adaptés (hypnose, PNL, sophrologie), pour activer vos ressources profondes.
Vous repartez avec plus de calme, de recul et de clarté.
Il ne s’agit pas d’un protocole figé, mais d’un accompagnement humain, sensible et efficace.