Foire aux questions

Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes.

Si vous ne trouvez pas l’information recherchée, n’hésitez pas à me contacter.

Général

Je suis Stéphanie Beck, hypnothérapeute, sophrologue et praticienne en PNL, spécialisée dans l’accompagnement du stress, de l’anxiété, du burnout, de la dépression légère et des addictions.
Mon approche est personnalisée, bienveillante et intégrative : j’adapte mes outils à ce que vous traversez, pour vous aider à retrouver équilibre et autonomie.

J’accompagne :

  • Les adultes et adolescents (en cabinet ou en visio)

  • Les enfants de 3 à 12 ans (en cabinet uniquement)

  • Les salariés et managers, en séance individuelle ou via des interventions en entreprise

Tout se passe en ligne via mon agenda :
👉 Accéder à la prise de rendez-vous sur Resalib

Hypnothérapie

Oui, l’hypnose est une approche validée scientifiquement pour de nombreuses problématiques (stress, anxiété, addictions, douleurs…).
Elle permet d’accéder à un état de conscience modifiée, entre veille et sommeil, propice au changement durable.

Non. Contrairement à l’image véhiculée par l’hypnose de spectacle, vous restez conscient·e, lucide et maître de ce que vous vivez. Vous ne pouvez pas faire ou dire quelque chose contre votre volonté.

Non. Il suffit d’être curieux·se, ouvert·e et motivé·e pour aller mieux.
Je m’adapte à votre fonctionnement (même si vous « ne visualisez pas bien » ou que vous avez un mental très présent).

Séances et organisation

Cela dépend de votre situation. Certains objectifs demandent 2 à 4 séances, d’autres un accompagnement plus progressif.
Nous faisons un point d’étape régulier, et vous êtes toujours libre de l’arrêter à tout moment.

Oui. L’hypnose et la sophrologie fonctionnent très bien en visio.
Vous êtes chez vous, dans un environnement familier, ce qui favorise souvent une meilleure détente. 

Toutefois, afin de profiter au mieux des bienfaits de la séance, veillez à vous équiper d’écouteurs ou d’un casque, vous assurer d’une bonne connexion internet, être confortablement installé sur une chaise et de vous isoler afin de ne pas être dérangé pendant toute la durée de la séance.

Mes tarifs sont visibles sur la page Séances &  Accompagnements et sur mon agenda en ligne.
Un forfait ou un accompagnement sur-mesure peut être envisagé en fonction de votre situation.

Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations d’hypnose ou de sophrologie.
N’hésitez pas à contacter la vôtre.

Oui, une facture nominative peut vous être transmise sur simple demande (utile pour les remboursements par mutuelle ou les justificatifs professionnels).

Enfants

J’accompagne les enfants à partir de 3 ans.
Les séances sont adaptées à l’âge, au tempérament de l’enfant, et se déroulent sous une forme ludique et rassurante.

Oui, pour les plus jeunes et à la demande de l’enfant.
Nous ajustons selon l’âge et la problématique. Un temps d’échange parent/thérapeute par téléphone doit toujours être prévu en amont du rendez-vous au cabinet.

Entreprises

Oui, j’interviens auprès des salariés et managers :

  • En séances individuelles (prévention du burn-out, régulation du stress…)

  • En ateliers collectifs (cohésion, communication, respiration, posture…)

  • En accompagnement RH pour les enjeux humains

Contactez-moi pour un échange sur vos besoins.

Autre question

Je propose un appel gratuit de 15 minutes pour répondre à vos questions et voir si mon accompagnement vous correspond.

👉 Demandez un appel découverte

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